Pequena Ana

58kg - IMC: 23,23 (Antes da Ana)

57kg - IMC: 22,83 (x)

56kg - IMC: 22,43 (x)

55kg - IMC: 22,03 (x)

54kg - IMC: 21,63 (x)

53kg - IMC: 21,23 (x)

52kg - IMC: 20,83 (x)

51kg - IMC: 20,43 (x)

50kg - IMC: 20,03 (x)

49kg - IMC: 19,63 (x)

48kg - IMC: 19,23 (x)

47kg - IMC: 18,63 (x)

46kg - IMC: 18,43 (x)

45kg - IMC: 18,03 (x)

44kg - IMC: 17,63 (x)

43kg - IMC: 17,22 (x)

42kg - IMC: 16,82 (x)

41kg - IMC: 16,42 (x)

40kg - IMC: 16,02 (x)

39kg - IMC: 15,62 (x)

38kg - IMC: 15,22 ( )

37kg - IMC: 14,82 ( ) Possíveis metas

36kg - IMC: 14,42 ( ) Possíveis metas

35kg - IMC: 14,02 ( ) Possíveis metas

Peso Atual: 38,8kg
Altura: 1,58m - IMC: 15,54



Dana Prince

Altura: 1.55 m

(x) 51,1 kg - Peso Inicial
(x) 50 kg
(x) 49 kg
(x) 48 kg
(x) 47 kg
(x) 46 kg
(x) 45 kg - Primeira Meta
(x) 44 kg
(x) 43 kg
(x) 42 kg
(* ) 41 kg - Peso Atual
( ) 40 kg - Perfeição { PARA MIM }
( ) 39 kg
( ) 38 kg
( ) 37 kg - TALVEZ... Perfeição (na tabela)

Meu blog: https://ficandomagracomana.blogspot.com

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sábado, 29 de março de 2014


   Olá borboletas! Como estão?

   Bem,eu definitivamente não me dou bem com dietas.Quando não passo mal por comer pouco,passo mal por comer muito.Estava me saindo bem na dieta da branca de neve,mas aí comecei a pensar: "e se eu tirasse o arroz? Nossa,é muito feijão também...alem das maçãs...muitas maçãs".Então fui tirando tudo isso.E já que não estava mais seguindo-a,resolvi parar.Já que estou em um desafio proposto por um grupo Ana e Mia que participo no facebook (caso queiram meu face,é só me dizer nos comentários,que vou dar um jeito de mandar por email),tentarei fazer a minha "própria dieta",de acordo com a minha rotina diária e finais de semana.Talvez funcione.Já fiz meu cardápio para hoje.Tentarei seguir essa "dieta" todos os dias,mas nos dias de semana,quando faço mais exercícios,tentarei colocar um pouco de feijão,e substituir algumas coisas.

   Ontem me pesei de novo meninas...e adivinhem? 39,300kg ! Não contei para o meu namorado,pois ele não está nada satisfeito com o meu peso (mas disse que estou linda assim... vai entender)

   E por falar nele, ele está me dando muita força para continuar.Sei que é contraditório,mas ele já viu que eu me sinto muito mal quando como demais,e ele não gosta de me ver assim. Mesmo não comendo nenhum tipo de verdura,legumes e frutas,foi ele que me ajudou a escolher o que comer hoje.Alem disso,foi ele que me fez parar num único pão integral ontem a noite.Por mim,eu comia aquele pacote inteiro mais tooodo aquele pote de doce de goiaba que estava na geladeira.E sim,estava quase entrando em compulsão mesmo,confesso (viu,não sou perfeita da forma que vocês pensam que sou).Tenho sorte de tê-lo comigo <3

   Vou deixar aqui o meu cardápio.Aceito sugestões,pois ele está somente na fase de "teste".

   Café da manhã:
    -Café sem açucar
    -Uma fruta (com menos de 40 calorias.Se não tiver,pode ser metade de uma outra,como por exemplo meia banana,meia maçã,meio caqui,meio mamão,etc) 

   Almoço:
    -Salada (que tenha menos de 50kcal,de preferência)
    -50g de bife grelhado 
    -1/2 fruta

   Lanche:
    -Café ou chá

   Janta:
    -125g de Sopa de agrião (caseira)

   Então é isso meninas. Até mais.
Bjs =*


 
 

6 comentários:

Dana Prince disse...

Parabéens pelo novo peso! Voce está perfeita! Já é um thinspo!

Pequena Ana disse...

<3 Obrigada Dana

anna carolina disse...

tb tenho problemas com dietas, to fazendo a Branca de Neve a umas duas semanas mas eu adaptei mt, e tb tirei mt coisa, achei que era de mais.. enfim, acho que ta dando certo, todas as minhas roupas estão largas, mas vou pesar só na segunda.
parabéns flor, parabéns mesmo! e que bom que seu boy tem te ajudado tanto, que continue assim!
E achei mt bom seu cardápio, acho que dará certinho. Bjs bjs :*

Larissa M. disse...

Hey, parabéns pelo novo peso! É realmente encantador.
Sobre dietas, também tenho uma dificuldade enorme para segui-las.
É muito bom ter alguém por perto que dê apoio, né. Namorados compreensivos são realmente maravilhosos.
Tenta me mandar um convite no Facebook para poder me passar o grupo, tem um link no final do meu blog (;
xx

Jasmine Hepburn disse...

Meu tbm é assim, fala que já to mtu magra mais sempre deixa escapar uns comentários tipo " mo sua barriga tá bonita" "vc tá tão linda" kkkkkkk ... parabens pelo peso \o

Ana Alves disse...

Oi Princesa!
Vim retribuir sua visita e comentário no meu blog.
Puxa, eu não tenho dúvidas de que você já está perfeita, espero que consiga ver isso :)
Vou estar te acompanhando e ajudando no que eu puder tá?
Se cuida, super abraço <3