Pequena Ana

58kg - IMC: 23,23 (Antes da Ana)

57kg - IMC: 22,83 (x)

56kg - IMC: 22,43 (x)

55kg - IMC: 22,03 (x)

54kg - IMC: 21,63 (x)

53kg - IMC: 21,23 (x)

52kg - IMC: 20,83 (x)

51kg - IMC: 20,43 (x)

50kg - IMC: 20,03 (x)

49kg - IMC: 19,63 (x)

48kg - IMC: 19,23 (x)

47kg - IMC: 18,63 (x)

46kg - IMC: 18,43 (x)

45kg - IMC: 18,03 (x)

44kg - IMC: 17,63 (x)

43kg - IMC: 17,22 (x)

42kg - IMC: 16,82 (x)

41kg - IMC: 16,42 (x)

40kg - IMC: 16,02 (x)

39kg - IMC: 15,62 (x)

38kg - IMC: 15,22 ( )

37kg - IMC: 14,82 ( ) Possíveis metas

36kg - IMC: 14,42 ( ) Possíveis metas

35kg - IMC: 14,02 ( ) Possíveis metas

Peso Atual: 38,8kg
Altura: 1,58m - IMC: 15,54



Dana Prince

Altura: 1.55 m

(x) 51,1 kg - Peso Inicial
(x) 50 kg
(x) 49 kg
(x) 48 kg
(x) 47 kg
(x) 46 kg
(x) 45 kg - Primeira Meta
(x) 44 kg
(x) 43 kg
(x) 42 kg
(* ) 41 kg - Peso Atual
( ) 40 kg - Perfeição { PARA MIM }
( ) 39 kg
( ) 38 kg
( ) 37 kg - TALVEZ... Perfeição (na tabela)

Meu blog: https://ficandomagracomana.blogspot.com

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terça-feira, 22 de abril de 2014



   Olá borboletas! Como estão?

   Bem,ontem me pesei. 38,8kg... ou seja,de sexta (última vez que me pesei) até ontem não engordei nada mas também não emagreci  durante essa Páscoa desastrosa. Durante esses dias comi demais. Muita comida,muito doce... mas também compensei com MUITO exercício.Ando fazendo-os até quase cair de exaustão. Sei que é preocupante,mas é minha única maneira de compensar isso tudo.

   Estou me agarrando ao máximo aos meus objetivos. Quero logo chegar aos 38kg,para então realmente pensar nos 37,ou nos 35kg.Nossa,chegar aos 35 seria um sonho.Mas eu tenho que ser cautelosa,pois meus pais cada dia mais estão desconfiados.

   Atualmente não estou fazendo nenhuma dieta,somente um lf que não ando contando as calorias. Meu dia começa com um chá preto ou verde. Caso esteja com alguma fome,tomo um iogurte ou meio pão frances sem o miolo. No almoço,quando não como um pouco de tudo para minha mãe não reclamar,como um ovo cozido e bastante salada. Na janta,a mesma coisa ou então não janto. Com isso eu emagreço,mas já percebi que comendo de 1000 a 1200kcal eu consigo manter o peso. Com exercícios,claro. No entanto eu não quero manter o peso,não por enquanto. Ainda quero melhorar MUITAS coisas em mim.

   Agora mudando de assunto.Entre os grupos do facebook de Ana e Mia anda circulando várias fotos de uma "nova" thinspo: Frances Been Cobain. Reconheceu o sobrenome? É isso aí! É  a filha do amor da minha vida Kurt Cobain com a linda da Courtney Love. E gente,ela é maravilhosa *-*
   Olha só:




   Bom,por hoje é só minhas lindas.Obrigada por tudo,inclusive pelas mais de 2000 visualizações <3
     Amo vocês!

      Até breve!



sexta-feira, 18 de abril de 2014



    Nossa...faz tempo que não venho aqui.
    Sinto muito por isso.
    É que não sei porque,mas ultimamente me sinto mal em aparecer aqui.Provavelmente porque ando tendo muitas compulsões. E por incrivel que pareça,quando fico longe do blog é quando como demais,quando ligo o botão do foda-se e esqueço dos meus objetivos sou uma gorda imunda mesmo
.   Alem disso,vejo meu peso caindo e isso não me deixa melhor.Sei lá...pensava que quando chegasse na casa dos 38 estaria feliz,mas nada disso aconteceu.Estou achando que vou enlouquecer com isso,mas mesmo assim não quero sair.É tudo tão confuso.
    Quero meus 38kg...e depois meus 36... e depois meus 35kg. Sei,muito baixo,mas eu ando refletindo pouco sobre isso.Minha barriga está enorme e se é perdendo peso que vou perde-la,eu vou perder peso.
    
    Ultimamente meus pais andam pegando demais no meu pé,e por conta disso tive que comer mais do que queria ontem.Me senti péssima e com o estômago doendo.Mas com toda essa atenção em mim,tenho que comer,ou ao menos fingir isso.Mas sabe o que é pior?Minha mãe marcou nutricionista pra mim,e eu não sei o que fazer.

    Minha alimentação,sem compulsões está por volta de 300kcal,e a maior parte dessas calorias como no almoço.Não ando tomando café da manhã,mais por estar sem fome do que tudo e quando janto é uma sopa ou um file de frango bem pequeno.Ando tomando fluoxetina para diminuir minha ansiedade e isso tem me ajudado bastante.

   Mas sei la...ando com medo.Medo de tudo.Medo de ficar mais gorda,medo de emagrecer mais,medo de ficar doente... Não sei o que fazer.

   Porem ainda tenho vocês,e ainda posso contar com o carinho e atenção de vocês.Obrigada.

   Tentarei postar mais vezes,mesmo sem muito ânimo para isso.

     Bjs
terça-feira, 8 de abril de 2014



   Olá Borboletas! Como estão?

   Bom,eu estou feliz. Meu NF de sabado sábado até ontem foi perfeito: Não senti dores,nem fraqueza ou algo parecido.Segui minha rotina normalmente.Mas não queria ficar no NF mais tempo e parti para um desafio que algumas meninas no Facebook organizaram.Estou fazendo um LF de 400 calorias,nada mais do que isso.Minha meta é ainda nesse desafio chegar aos meus tão sonhados 38kg,mas também se não conseguir,não vou ficar chorando pelos cantos... chega dessa palhaçada.

   Ontem me pesei. Emagreci: 39,4kg. Mas sei que não foi só isso,já que antes do NF estava comendo demais,e com toda a certeza já estava de volta nos 40 e poucos. Vou me pesar hoje novamente,só para ter a certeza.

   Meninas,ganhei um celular mais moderno,com Android e essas coisas... queria saber quem tem whatsapp aqui,para poder sempre falar com vocês.Caso não queiram divulgar nos comentários,manda um email pra cá: pequenaana17@gmail.com
   E por falar em celular,ele está me ajudando muito com os aplicativos.Tem um que uso para de hora em hora me avisar para beber água,ou então para avisar os horários da refeições.Ando comendo de 3 em 3 horas,nem que seja 1/4 de uma fruta + chá verde,mas como. Alem disso há os apps que contam calorias,que estão sendo de grande ajuda também. Vocês usam algum aplicativo desses? Qual?

   Só passei aqui mesmo para dar um oi,e olha só no que deu: um post rsrs
   É que eu odeio ficar sem postar aqui,nem que seja um dia só,me faz uma falta imensa.

   É isso lindonas.Obrigada por tudo.
   Muita força,para todas nós.

         Bjs :3
 
sábado, 5 de abril de 2014



   Hey Girls! Como vão?

   Bom,eu vou mais ou menos.Ainda estou no meu momento deprê,mas estou bem melhor.Já consigo fingir sorrisos e tudo.

    Ontem me pesei,e vi que não consigo sair dos 39,5kg.Por mais que seja pouco sim,eu tenho consciencia disso,percebo que não faz diferença: minha barriga continua grande,e minhas pernas e braços,maiores ainda.Queria ver como ficaria com 38,só para me focar nesses outros defeitos meus.
   38kg para mim,é a perfeição.

   Mas como alcança-la comendo tanto? E pior,como alcança-la tendo bolo,doces,salgadinhos e carnes gostosas em casa? Eu não consigo. A unica coisa que está me fazendo manter esse peso e não engordar são os exercícios que ando fazendo diariamente,eu sei disso.

   Ando comendo feito uma porca.Por exemplo... hoje no café da manha me controlei e tomei somente uma caneca de chá verde. Após isso,minha mãe anunciou minha ruína: Costela. Quando escutei ela dizendo isso,quase chorei,pois sabia que mesmo não querendo comer,ela me forçaria a isso.Dito e feito. 
   Comi 4 colheres de arroz,uma concha de feijão,5 fatias de carne,3 colheres de maionese,agrião refogado e meia colher de farofa.
   
   GordaGordaGordaGordaGorda

   Após isso,estou de NF com uma menina do meu Facebook,e dona do blog annaemiaamigassecretas.blogspot.com.br ,que usa o nome Shine Miller no blog.Após isso,quero começar alguma dieta.Provavelmente será a da Boneca Magra,que consiste em um dia de NF e outro de LF de 300 calorias.São três dias de dieta.Vamos ver se consigo completar ao menos essa.

   Mas mudando de assunto... não sei vocês,mas a Ana não altera em nada minha vida escolar.Exemplo disso? Tirei nota máxima no bimestre em sociologia e em matemática. Tambem,com um professor de sociologia Thinspo daqueles,não tem como tirar zero,alem disso amo sociologia.
   Ai,ai... só eu mesma pra ter humor quando estou me sentindo péssima.

   Bom,é isso borboletas.Obrigada por todo o apoio que venho recebendo,mesmo não merecendo nem um terço dele. Como presente,deixarei uma foto que hoje me motivou a começar o NF, alem da Shine Miller. Espero que inspirem vocês tambem.



   Bjs =*
sexta-feira, 4 de abril de 2014
Olá meninas, tudo bem? Aqui é a Dana do blog Ficando magra com ana e talvez mia. Eu fiquei pensando sobre o que eu falaria nesse post, se mostraria alguma novidade ou sei lá. Mas a verdade é que eu to numa deprê que só .Muitas meninas comentam lá no blog se eu sinto a minha barriga lisinha, porque os números são tão importantes. Só que minha barriga só ta linda e maravilhosa quando eu acabo de tomar uns 3 laxantes e estou morrendo de fome, basta eu beber água e a porcaria já fica nojenta de novo. Não sei como vocês conseguem sentir nojo da comida, eu fico me controlando pra não atacar tudo mesmo de barriga cheia! Eu é que sou um nojo por não saber quando parar, fico comendo toda hora, e com medo de engordar, porém ainda assim eu não paro de comer...



Eu já to ficando irritada como fato de toda hora ela ficar passando por aqui! Fica quieta! Voltando... A minha Pequena me deu uma receita de uma sopa e ela disse que perdeu 5 kg com ela (desculpa lindona, mas eu preciso revelar seu segredo) e coisas boas nós precisamos dividir, não é mesmo? A receita é simples:
Vamos precisar de:
1 batata
meia cenoura
1 pedaço médio de abóbora
pimenta do reino
caldo de galinha
e se quiser, meia concha de feijão
se quiser também, folhas como salsinha, manjericão e hortelã...

Modo de preparo:
Coloque tudo na panela e cubra-os com água, depois de cozido jogue tudo no liquidificador junto com a água da panela. Rende uns 3 ou 4 dias de sopa e cada porção tem em média 58 kcal (uma concha).

Fica bem saborosa e é ótimo para dias de lfs controlados!


Como eu disse eu só me sinto linda quando acabo de tomar laxantes, e não é assim que eu quero me sentir, quero me sentir linda todos os dias! Quero jogar tudo pro alto e comer muito bolo de chocolate com morangos, mas ao mesmo tempo quero ser uma thinspo. Não quero ver a perfeição apenas por 1 ou 2 horas, quero ver até mesmo depois de ter comido algo normal... Não to conseguindo miar devido aos meus dedos começarem a enrugar, basta eu lavar as mãos e eles começam a ficar enrugados (não sei porque) e a sensação na garganta não ajuda na hora de miar, fora que eles começam a ficar sensíveis e.. tá difícil! Eu me odeio por ser essa comilona, além de ser gorda eu tenho alma de gorda, fico pensando em doces e muita merda.

Minha comida de hoje foi:

  • Passei 19h de nf pra depois comer um pedaço de empadão de frango que a minha mãe tinha feito - 200 kcal
  • Sopa a tarde e a noite - 150 kcal
Total = 350 kcal, tomei 2 laxantes as 11h da manhã de hoje e já fez efeito. Agora a noite eu tomei + 3 pra de madrugada ver se esse treco faz efeito.  E umas 14h tomei uma furosemida. Sou uma gorda que precisa emagrecer!

 Beijos meninas! :)
quinta-feira, 3 de abril de 2014
    

      Eu sei,podem brigar comigo... eu mereço.

   Sei que ando sumida,mas sei lá,só ando meio sem coragem de aparecer por aqui.As vezes percebo que vocês me veem como algo que não sou.Não sou forte,não tenho força de vontade.Sou só uma gorda inutil que só sabe comer,pra depois ficar chorando pelos cantos.
   Maldita,isso que eu sou.
   Queria ser essa garota forte que vocês tanto dizer que eu sou,mas eu não consigo,não consigo!
   Queria conseguir recusar comida,ficar dias de NF,cumprir minha palavra e ser magra.Magra e bela.Mas eu não consigo.
   Engordei 200 gramas (ou seja,39,5kg de novo),mas não é por isso que estou mal. Ando tendo muitas compulsões,ando sofrendo de ansiedade e parece que minha barriga está ficando imensa novamente,mesmo quase me matando de tanto me exercitar.
   Não consigo cumprir nenhum NF,nenhuma dieta... jogo tudo pro alto quando vejo algo gostoso para comer.
   Eu não quero continuar assim,mas tambem não sei por onde começar.Estou pensando em fazer NF de sexta até quarta feira,pois minha mãe vai viajar e ficarei mais livre pra fazer isso.Quero tanto chegar a minha meta,mas parece que quanto mais chego perto dela,mas inalcançável ela fica.
   Sinto muito por ser assim meninas,sinto muito mesmo.Sei que se tivesse vergonha na cara nem passaria por aqui,mas eu precisava de vocês,das suas palavras. Senti falta disso :/
    Caso tenham alguma dica (de dietas,principalmente),por favor,me digam.Eu preciso da ajuda de vocês.

É isso que devo fazer :)


      Bjs
        E prometo não sumir por tanto tempo assim novamente.
      Até breve.
sábado, 29 de março de 2014


   Olá borboletas! Como estão?

   Bem,eu definitivamente não me dou bem com dietas.Quando não passo mal por comer pouco,passo mal por comer muito.Estava me saindo bem na dieta da branca de neve,mas aí comecei a pensar: "e se eu tirasse o arroz? Nossa,é muito feijão também...alem das maçãs...muitas maçãs".Então fui tirando tudo isso.E já que não estava mais seguindo-a,resolvi parar.Já que estou em um desafio proposto por um grupo Ana e Mia que participo no facebook (caso queiram meu face,é só me dizer nos comentários,que vou dar um jeito de mandar por email),tentarei fazer a minha "própria dieta",de acordo com a minha rotina diária e finais de semana.Talvez funcione.Já fiz meu cardápio para hoje.Tentarei seguir essa "dieta" todos os dias,mas nos dias de semana,quando faço mais exercícios,tentarei colocar um pouco de feijão,e substituir algumas coisas.

   Ontem me pesei de novo meninas...e adivinhem? 39,300kg ! Não contei para o meu namorado,pois ele não está nada satisfeito com o meu peso (mas disse que estou linda assim... vai entender)

   E por falar nele, ele está me dando muita força para continuar.Sei que é contraditório,mas ele já viu que eu me sinto muito mal quando como demais,e ele não gosta de me ver assim. Mesmo não comendo nenhum tipo de verdura,legumes e frutas,foi ele que me ajudou a escolher o que comer hoje.Alem disso,foi ele que me fez parar num único pão integral ontem a noite.Por mim,eu comia aquele pacote inteiro mais tooodo aquele pote de doce de goiaba que estava na geladeira.E sim,estava quase entrando em compulsão mesmo,confesso (viu,não sou perfeita da forma que vocês pensam que sou).Tenho sorte de tê-lo comigo <3

   Vou deixar aqui o meu cardápio.Aceito sugestões,pois ele está somente na fase de "teste".

   Café da manhã:
    -Café sem açucar
    -Uma fruta (com menos de 40 calorias.Se não tiver,pode ser metade de uma outra,como por exemplo meia banana,meia maçã,meio caqui,meio mamão,etc) 

   Almoço:
    -Salada (que tenha menos de 50kcal,de preferência)
    -50g de bife grelhado 
    -1/2 fruta

   Lanche:
    -Café ou chá

   Janta:
    -125g de Sopa de agrião (caseira)

   Então é isso meninas. Até mais.
Bjs =*


 
 
sexta-feira, 28 de março de 2014
Olá fadinhas tudo bem? Aqui é a Dana Prince do blog Ficando Magra com Ana e Talvez Mia e eu vim com uma super dica para todas nós que acabamos ficando super fraquinha por carência de vitaminas e minerais. Esses dias comprei um novo polivitamínico chamado Power Vita Mulher. A embalagem dele é toda bonitinha e rosa, e o mais interessante é que os comprimidos também são na cor rosa. Um mimo!


Ele vem com 70 drágeas, não mais 60. E como diz bem grande ai na foto NÃO ENGORDA!


Então meninas, hoje foi um dia em que eu marquei pra comer tudo aquilo que eu não comia faz muito tempo, sei que eu não deveria fazer isso. Mas fiz e já está feito. Fui ao shopping com a minha família e até tirei algumas fotos e vou postar uma aqui para vocês verem, o resto eu postarei lá no meu blog amanhã.
Vamos a minha comida de hoje: ( não se assustem, hoje foi uma exceção e amanhã voltarei a minha rotina e farei um lf super restrito de 100 kcal)

  • No almoço comi seleta de legumes com grão de bico - 70 kcal + alguns sticker de frango - 100 kcal
  • Depois no shopping comi um duplo cheddar - 500 kcal + 1 fundue de morango - 350 kcal
Total = 1020 kcal, uau, fiquei até assustada quando vi esses números. Mas tomarei um laxante amanhã e como eu disse, farei um lf restrito a 100 kcal apenas. Até miei um pouquinho no banho, mas depois parei porque fiquei com medo de escutarem o barulho.


Pois então, fui ao shopping e peguei algumas roupas para provar e aproveitei para tirar algumas fotos para p blog, lembrando que eu to com 41,5 kg e tenho 1.55m de altura. O que voces acham, chego aos 37 kg como manda a tabela da perfeição, ou vou só até os 40 kg? Essa calça é tamanho 34 e eu achei ela tão bonita que trouxe ela pra mim! *--*
Ai a foto:

Entrem amanhã no meu blog e verão mais fotos! Beijos meninas e até sexta que vem! :)

DANA PRINCE.

    Olá minhas lindas!

  Sei,podem brigar comigo.Ando sumida né?
  Mas não é de propósito.É que onde moro choveu e a minha internet está péssima,então quando consigo fazer a internet pegar é para pesquisa e quando posso,comentar os blogs de vocês.
  Novidades? Acho que tenho... durante esse tempo,engordei 500 gramas,aí depois emagreci as mesmas 500 novamente.Ou seja,39,5kg estagnado. 
  Comecei tambem a Dieta da Branca de Neve ontem,que muitas dizem ser pesada,mas pra mim acho que é a ideal.Talvez eu modifique algumas coisas,como por exemplo,tirar essas bolachas e diminuir um pouco a quantidade no almoço,mas quanto ao restante,é perfeita.
  Da dieta,o que ontem cortei foram: as bolachas do café da manhã,metade da maçã do lanche,no almoço tomei metade da sopa estipulada e na janta tomei o chá da ceia.Não estava muito bem,pois tinha brigado com meu namorado,então a ultima coisa que pensei foi na dieta.Só queria não comer. Mas hoje vou tentar segui-la o melhor possível.


 Dieta da Branca de Neve - 5kg em 7 dias


Café da manhã

- Café (sem açucar ou com adoçante)
- 2 Bolachas Água e Sal

Lanche (SE VOCÊ ACORDAR CEDO) - 1 maçã


ALMOÇO
- 4 colheres de arroz
- 4 colheres de feijão
-Salada de Tomate
- Meia maçã
ou
- Sopa Vono (de até 100 calorias)
- Meia maçã

LANCHE I
- 1 maçã


JANTAR
- 4 colheres de arroz
- 4 colheres de feijão
- Salada de Tomate
- Meia maçã
ou
- Sopa Vono (de até 100 calorias)
- Meia maçã

CEIA
- Chá(com adoçante)
- Meia maçã


Vou deixar aqui umas fotos minhas,que no grupo que participo postei e muitas comentaram.Sei lá,só fiquei curiosa para saber o que vocês acham.


sei que a foto está virada,mas não deu tempo de arrumar isso








só uma observação:esse short era SUPER apertado em mim *-*

Então é isso meninas.Obrigada pelo carinho de todas vocês.
Bjs e até a próxima.

segunda-feira, 24 de março de 2014


    Olá minhas borboletas.Espero que estejam melhores do que eu.

      Por que quando estamos tão próximas de nossas metas parece que tudo quer dificultar?

    Ontem isso aconteceu comigo,novamente. Tive que ir ao hospital.Motivo? Pressão baixa. Não sei se cheguei a contar a vocês,mas ando fazendo um acompanhamento da minha pressão em casa mesmo,e ontem ela deu 9 por 5, com 52 de pulso cardíaco.Minha mãe entrou em desespero,mesmo eu não sentindo nada e me levou ao hospital.Chegando lá,o médico (que com todo o respeito,era uma coisa linda *O* ) disse que era normal na minha idade a pressão de vez em quando ficar muito baixa.Aí minha mãe entrou no assunto peso,e ele olhou pra mim e disse: "Mas ela está ótima assim".Oh,céus,quase infartei (ok,tenho namorado,mas aquilo foi demais para meu lerdo coraçãozinho haha).Ele tirou minha pressão novamente,e estava "normal",porem minha mãe insistiu tanto que ele me mandou para a sala de medicação,onde empurraram pelas minhas veias mais de 1 litro de soro.Após aquilo,minha pressão estava boa (na concepção da minha mãe) e então fui liberada.
    Mas quem dera eu se a minha dieta tivesse ido ralo abaixo somente com o soro.Chegando em casa,o que encontro? Todos comendo pizza.Já estava indo para o quarto,dando a desculpa de que não estava me sentindo muito bem,quando minha mãe traz um pedaço de pizza de peito de peru para mim.E posso ser sincera? Nunca comi algo com tanto nojo.Sei lá,parece que esse asco por comida está voltando.Sentir meus dedos gordurosos quase me fez vomitar (o que infelizmente não consegui.E olha que tentei depois).Pizza acabada,procurei por laxantes: Não tinha.Tentei miar: Não consegui. O que me restou? Chorar,me lamentar,ver minha barriga imensa,fazer exercícios até me sentir dolorida e então ir dormir,para no dia seguinte seguir com LF e mais exercícios. Hoje minha única refeição será o almoço,e bem pouquinho,afinal de contas,tenho que recuperar o controle sobre meu corpo. Vou tentar fazer uma sopa de legumes mesmo,que nesse friozinho é o melhor.
   Enfim... hoje é outro dia,não dá para ficar chorando pelos cantos por algo que já aconteceu.Essa não sou eu,e tenho certeza que vocês não gostariam que eu fizesse isso.Hoje,mesmo com medo,vou me pesar e ver qual foi o estrago provocado por ontem.Dependendo disso,vou ver alguma dieta para fazer.

   Queria deixar aqui alguns exercícios que faço diariamente.Essa "série" eu faço três vezes ao dia,e diminuíram consideravelmente a grossura das minhas pernas.Atualmente com as pernas juntas nem sequer meus joelhos encostam um no outro.



   E meninas,muito obrigada pelas mais de 1000 visualizações do blog.Fiquei muito feliz quando vi isso,e tinha que agradecer.Vocês são a minha maior inspiração,e é em vocês que penso quando consigo e penso em algum objetivo.Muito obrigada pela presença de todas vocês.

     Então é isso.
  Até breve!
     Beijos :3

P.S.: Deixei outra enquete no blog.Só para saber mesmo se vocês gostaram do novo layout.Sejam sinceras,por favor rsrs

domingo, 23 de março de 2014


Olá Borboletas! Como estão?

   Vou bem,mesmo depois de ontem,pois tive que comer uma fatia de bolo de baunilha (130kcal) e meia caneca de leite (34kcal ainda bem que comprei o leite desnatado). Não furei com a minha dieta,quer dizer,a não ser que menos calorias que o estipulado conte como furar com ela.Enfim... rs
   Hoje são novamente 500kcal,e provavelmente eu consiga chegar nessas 500 hoje,pois minha mãe está de folga aos domingos e sempre faz algo bem calórico para o almoço,e como estão todos de olho em mim,tenho que comer tudo o que eles oferecem ou ao menos fingir que como.
   Minha irmã ontem foi a uma festa e trouxe várias gordices pra casa: Bolo de aniversário (não foi o que comi),pirulitos,balas,chocolate e jujubas. Infelizmente tive que comer uma desse último doce. Não aguentei :/ Ao menos foi uma só,certo? E para não comer mais,fui dormir mais cedo que todo mundo. Vai que eu entro em compulsão.

   Hoje meu desjejum foi:

 - Um copo de café sem açucar - 2kcal (de acordo com o fatsecret.com.br )
 - Uma fatia de queijo mussarela que me empurraram - 85kcal

   E por falar em Fat Secret... vocês conhecem? E quem conhece,acha confiável as tabelas de calorias?Sei lá,não quero come algo achando que tem 50kcal quando na verdade tem 150kcal xD

   Mudando de assunto... dei uma procurada em alguns videos para exercícios,e encontrei uma série de videos pequenos chamado "Train Like an Angel" do canal do Youtube da Victoria's Secret. Para quem se inspira nessas coisas maravilhosas que são as Angels é uma boa. Vou deixar um aqui para vocês,mas recomendo ver todos eles.Mesmo sendo em inglês dá para entender muita coisa.Alem de ver esses corpos invejáveis né... minha nossa,essas mulheres são muito lindas.


   Bom,é isso.Obrigada por todo o carinho,de todas. Amo vocês <3
   Até breve!
    Bjs

sábado, 22 de março de 2014
 Olá borboletas! Como estão?

  Estou super feliz,afinal de contas,nada melhor do que chegar de um sábado letivo,após teste de química (que por sinal,foi um fracasso) e ver uma postagem da linda da Dana no blog.Não consegui ver ontem,por que a internet não estava boa. E o layout então? Ficou lindo <3 
  Obrigada Dana!
  Provavelmente ela postará aqui nas sextas feiras,porém,a hora em que ela quiser,pode passar aqui. Eu não vejo problema algum com isso.

  Mas voltando ao dia de hoje... saí de casa as 7 da manhã,e fui a escola.Antes de sair,tomei uma xícara de café e 3 biscoitos água e sal.Na escola teve café da manhã,não comi o pão de fôrma com queijo mussarela, nem o suco que eles deram. E eu não sei porque,mas comecei a sentir nojo desse queijo,coisa que eu antes amava. Tentarei não almoçar,mas caso almoce,vou ver algo bem leve mesmo,já que normalmente aos sábados aqui em casa só tem coisas calóricas no período da noite.E hoje infelizmente terei que jantar,pois minha mãe brigou bastante comigo essa manhã,dizendo que vai me levar ao médico,que estou emagrecendo muito,e se for diagnosticada com anorexia,terei que fazer tratamento. Estou preocupada com isso. E mês que vem farei um check-up.Para melhorar minha situação,estou tomando um complexo vitamínico. 
Acredita que minha mãe quer que eu tome remédio para engordar? Já até comprou! Ela não sabe o que é isso,pois já tomei essa porcaria,e quando fui para os 56kg,até ela me chamava de gorda.É muita hipocrisia da parte dela dizer isso agora.
Mas enfim... já deixei bem claro que não tomarei remédios,independente do resultado do check-up.

  Andei meus 60min de bicicleta hoje e aproveitei que não tinha ninguém em casa para fazer 40min de Zumba.Gente,isso é muito bom.E o legal é que existem vários videos de aulas no Youtube.É só procurar.Agora,se comer alguma porcaria a noite,vou estar me sentindo menos culpada.

  Ah,e me pesei hoje.Continuo com 39,5kg. Não me senti mal por ter mantido o mesmo peso.Sei lá,estou tentando não ficar neurótica demais com isso,já que estou perto dos 38 e começando a me sentir satisfeita com meu corpo,de forma que nunca tinha acontecido.Só não quero regredir. 

  Nossa,quase esqueci de escrever... comecei hoje a dieta Skinny Pink Diet,adaptada,que peguei do blog da Kimi Mitsuo ( http://notasdeumafuturaborboleta.blogspot.com.br/ ).Talvez não consiga comer tantas calorias quanto 700 e poucas,e caso eu coma isso tudo,nos dias livres farei LF (NF dificilmente,só em casos extremos).Dias livres de "gordices" tambem tentarei evitar.Comprei algumas coisas pra colocar na dieta, como leite desnatado,ovos,meu pão com fibras (quem tem intestino preguiçoso tem que comer algo que "ajude"),alem do meu estoque de verduras,frutas e legumes. Hoje só comi pouco mesmo porque sei que a noite pode aparecer qualquer coisa para jantar,e não terei o direito de recusar.


  Então é isso borboletas.Até breve.
    Beijos!



sexta-feira, 21 de março de 2014
.

Oi borboletinhas, tudo bem com vocês? Aqui é a Dana Prince do blog Ficando Magra com Ana e Talvez Mia, para redirecionar pro meu blog é só clicar no nome. Então, pra quem não me conhece eu tenho 18 anos e sou nordestina, não eu não tenho aquele sotaque gostoso que o pessoal do Ceará e do Rio Grande do Norte tem.

Bom, faz quase um mês que eu estou pesando 42,5 kg e eu to decidida a sair desse peso o quanto antes! Tenho 1.55m e quero muito chegar aos 40,0 kg, talvez 37 kg. Já cheguei a pesar no máximo 51,1kg, e entrei em desespero quando vi aquilo. Me pesei hoje e emagreci 400 g e estou com 42,1 kg fiquei feliz, mas esperava muito mais.

Quero agradecer pela oportunidade que a Pequena Ana me deu, ela agora é minha inspiração! Porque pesar 39,5 kg é sim ser uma inspiração.! Foi por isso que eu tomei essa decisão, chegarei aos 41,0 kg até sexta feira que vem! Não tem essa de "eu vou tentar..."! Eu vou conseguir! É uma meta que eu vou cumpri.


Minha comida de hoje foi:
ALMOÇO:

  • Meia banana cozida - 50 kcal
  • Filé de frango cozido - 70 kcal
  • 3 rodelinhas de batata cozida - 30 kcal
LANCHE:
  • Meia banana cozida - 50 kcal
JANTAR:
  • Sopa caseira - Tomarei mais o caldo do que a sopa - 30 kcal
Total: 230 kcal.

E voces? O que comeram hoje?
AH!!!
 O que acharam do novo Layout?
 Gostaram? Espero que sim !!
Vou ficando por aqui!! Beijos e até sexta que vem!!!
Olá borboletas! Como estão?

Bom,depois da minha desastrosa recaída na dieta ABC,estou procurando uma melhor,que tenha uma ingestão um pouco maior de calorias,conforme muitas meninas no blog me aconselharam.Não quero ficar toda hora desmaiando ou com a pressão menos que 11 por 6.Hoje não seguirei nenhuma dieta,somente vou tentar controlar o que como e as calorias,mas sem muitas "neuras". No café da manhã,pretendo tomar um café preto sem açúcar (isso já virou rotina,e não consigo comer muito de manhã). Após isso irei comer duas claras de ovos cozida (34kcal),50g de arroz (64) e 125g de feijão(61). Na janta,antes de ir a escola,farei um mingau de Maisena com um pouco de canela pra mim (200kcal).Assim vou conseguir me manter até o dia seguinte e ainda consigo me livrar da pizza que minha mãe fará amanhã.Afinal de contas,isso me enche a ponto de recusar qualquer tipo de comida.
Mas preciso de um conselho: Vocês acham que é muita comida?

Bom,ainda hoje a Dana vai postar aqui no blog,provavelmente durante a noite.Espero que vocês gostem... e ela também <3
Alem dela escrever aqui,a Dana vai mudar o layout.Caso não gostem,não a culpem.Fui eu que escolhi.

Preciso confessar... parece que meus ossos estão escondendo-se novamente,desde ontem.Sinto que minhas clavículas não estão mais tão aparentes,que minha barriga está maior,que meus braços estão mais grossos.Será que é só paranoia minha ou é realmente isso? Estou com medo :/

Queria agradecer ao carinho e conselhos que vocês andam me dando.Muito obrigada,principalmente a quem comentou o meu último post.Eu precisava mesmo das palavras de vocês para me fortalecer.Vocês são minha fortaleza e inspiração.Amo todas.

Vamos deixar a melação de lado (senão daqui a pouco eu choro),e vamos as minhas inspirações do dia.Quem não gostaria de ter pernocas assim?








Consigo fazer isso,mas essas pernas são beem mais magras que as minhas






Então é isso meninas.Obrigada por tudo. Até mais.
Bjs :3




quinta-feira, 20 de março de 2014
Só vim avisar que joguei minha dieta pros ares.
E adivinha por que?
Porque sou uma fraca idiota que por qualquer coisinha a pressão abaixa e quando me vejo,estou caída no chão,feito um saco gordo de batatas.
No almoço tinha comido bem pouco: somente um ovo cozido,um copo d'água com limão e meia laranja. Nada mais,nada menos. No café da manhã também comi pouco, café sem açucar + pão de forma da linha Zero,da marca Panco + 2 claras de ovos cozida. Hoje poderia comer até 400kcal,então estava tranquila.
Mas aí desmaiei enquanto arrumava a casa.Minha mãe e namorado estavam em casa nessa hora.Me fizeram beber dois copos de água com açucar,uma omelete com queijo minas,e ainda um mingau de Maizena. O problema é que nem sequer tive forças pra recusar.Eu só chorei vergonhosamente na frente do meu namorado depois.Ele ainda tentou impedir minha mãe dizendo que não era pra me empanturrar desse jeito,porque não ia adiantar nada,mas ela não deu ouvidos.
Porem ui fraca.Aceitei tudo,e ainda meu corpo pedia por mais.Assaltei a geladeira e comi duas colheres de doce de goiaba.
Eu sei que errei.Eu sei que entrei em compulsão.
E logo agora que estava tão perto do meu objetivo.Logo hoje que minha barriga estava tão linda.Eu tive que estragar tudo.
Sinto muito meninas.Amanhã e hoje farei bastante exercícios para compensar essa minha total falta de controle.Principalmente porque não estou em condições de ir a escola e ficarei em casa sozinha.Sem janta,com laxantes e diuréticos.
Sou realmente uma baleia fracassada.
Sinto muito :/
Olá borboletas!

Bom,eu ando meio... fraca.Essa é a verdade.

Hoje acordei com vontade de comer de tudo.

Será que a quantidade de exercícios está sendo muito em comparação com a quantidade de comida? É que estou no 4º dia da dieta e ontem eu ingeri 300 kcal (na verdade foram 270,aproximadamente),talvez por isso eu tenha acordado tão fraca.Sei lá... parece que eu fiz 30 horas de NF.

Ah,e ontem meu namorado salvou minha dieta. Sabe aquelas noites em que você vai involuntariamente para a cozinha,abre a geladeira e tenta pegar algo para comer?Ontem isso aconteceu comigo. Quando percebi,já tinha tirado o pote de sorvete do congelador,quando meu namorado diz: "Eu sei que você não quer fazer isso.Me dá isso aqui,antes que você se arrependa do que está pra fazer".Tirou aquilo das minhas mãos e me levou pra cama ta,não necessariamente pra dormir.
Depois de uma boa noite de sono e mais algumas calorias perdidas na noite anterior pense da forma que quiser, acordei muito fraca.A ponto de nem conseguir levantar da cama.Como hoje são 400kcal, tomei café sem açúcar,um pão de forma (45kcal... sim,ele tem bem menos calorias que um pão de forma normal) e duas claras de ovo cozidas (30kcal),uma ideia que tive depois do comentário da Anita no post anterior.Obrigada flor! Após isso fiquei bem melhor,mas ainda assim estou com muita dor de cabeça e um pouco trêmula também. Tomara que fique melhor antes que alguém acorde e perceba meu estado.

Ontem novamente me pesei,pois não acreditei que estava na casa dos 39,mas adivinha? Emagreci mais! Agora são 39,5kg <3 1,5kg,e eu estou na minha meta.Sim,possivelmente eu vou parar nos 38kg mesmo.Acho que é o melhor pra mim.Após isso,tentarei somente manter esse peso e afinar os braços (eles,ao menos pra mim são enormes de gordo).Vocês tem alguma dica para afina-los?

E meninas,como é bom ver suas calças tamanho 36 super largas em você.Eu não tenho um roupa que não fique assim. Isso é sinal de que eu preciso de roupas novas... mas cadê o dinheiro pra isso?

Já ia me esquecendo... pediram fotos minhas com 39,5kg...aqui estão elas.




Já da pra fazer uma tatuagem na minha coxa <3


É isso meninas.Obrigada por todo o apoio e carinho que vocês me dão.Jamais conseguiria chegar tão perto da minha meta se não tivesse vocês.Fico muito feliz por ter sido acolhida dessa forma.Obrigada mesmo.

Até breve minhas flores.
Bjs.

quarta-feira, 19 de março de 2014
Olá borboletas! Como estão?

Eu estou ótima,e com menos peso!
É tão bom estar perto do seu objetivo <3

39 Quilos e 900 gramas ...

Como fiquei feliz quando vi esse número.Queria tirar uma foto,só pra postar aqui,mas meu namorado estava por perto e ele ia achar estranho.
E por falar nele... ontem discutimos feio.Por que toda vez que me peso brigamos? Estranho isso.
Ele disse ontem que eu estava ficando doente com esse negócio de comer pouco,de contar as calorias em tudo,e que isso poderia passar para uma anorexia.
As vezes tenho tanta vontade de contar a ele a verdade,mas sei que ele não lidaria bem com isso. No final da noite,ele me deu colo,chorei muito e ele prometeu me ajudar,comprando algumas coisas saudaveis e até fazendo corridas diárias comigo,mas só se eu não enlouquecer de vez.
Talvez eu já tenha enlouquecido

Isso já é um grande passo,pois ele sempre me oferecia besteiras,sempre dizia pra parar,pois estava linda,mas agora ele percebeu que eu tenho convicção ou como ele diz,sou teimosa mesmo  . Agora ele é mais uma ajuda nesse meu caminho,mas com certa precaução,porque se ele me vê fazendo NF,fica puto da vida.Tenho que ter cautela,ainda mais agora,que ele anda observando meus atos.

Ah,estou de dieta,já devem saber.A dieta do abc... estou no terceiro dia,que são 300kcal.Os dois primeiros foram tranquilos,e eu só achei dificuldade em comer todas aquelas 500kcal.Sei lá,parecia que ia voltar tudo,sabe? Mas enfim... hoje é menos e eu preciso manter o controle,então comecei o dia somente com um café sem açucar e provavelmente no almoço vou comer um ovo cozido (70 e poucas calorias) e algum acompanhamento que eu ainda vou ver... mas que não seja muito calórico.
Alem da dieta,ando fazendo de 1 hora a 1h20min de bicicleta todos os dias,o que me faz perder mais que a metade das calorias que eu consumo.E as vezes faço meia hora de corrida por dia. Tento não fazer mais que isso,pois tenho medo de depois ficar com muita fome e entrar em compulsão.

Vou deixar a dieta do abc aqui pra vocês,caso queiram fazer.E por falar em dietas,vocês andam fazendo alguma? Se sim,qual?



É isso minhas flores...obrigada por todo o apoio de vocês.Não teria conseguido chegar a esse peso sem vocês,que são a minha fortaleza.Obrigada mesmo.

Até breve
Bjs :3
domingo, 16 de março de 2014
Olá Borboletas,como estão?

Bom,eu estou aqui cozinhando nesse calor de quase 40ºC e com aquela dorzinha básica no estômago.Também,a minha última refeição foi ontem,as 17h,quando comi duas folhas de alface (4),duas colheres de feijão (30) e um pedaço de peito de frango grelhado (79,5). Após isso,comi uma laranja (46). E só.Também,fui dormir bem cedo para dar a desculpa que estava passando mal...só para não cair em tentação com aqueles pastéis de queijo que minha mãe estava fazendo.
Não tomei o desjejum.Eu ía tomar meu café sem açúcar,mas não tinha mais café.
Meu NF provavelmente vai acabar no almoço,pois minha mãe está fazendo um macarrão com molho branco que não dá para recusar.Não estou com vontade de comer,é mais pelo fato dela ter passado a manhã inteira na cozinha,nesse calor pra fazer todo o almoço.Não seria cruel a ponto de fazer isso.Nem que eu coma uma colher daquilo.Alem disso,minha mãe fez uma carne assada que ficou mais de duas horas no forno.Sei lá,amo minha mãe,e colocarei um pouco de tudo no meu prato.Nem que jogue metade para os cachorros.

Mudando de assunto... há uma nova escritora no blog. Dana Price,do blog http://ficandomagracomana.blogspot.com.br/
Sempre amei o blog dela e fiquei muito feliz quando ela se prontificou pra isso.Assim que puder,ela irá escrever aqui. Mais informações darei num próximo post.

É isso.Obrigada pelos comentários,pela força e carinho que todas vocês andam me proporcionando.Não terei a audácia de citar os nomes... vai que eu esqueço algum.Afinal de contas,tenho o apelido de Dori não é atoa. Todas vocês são minhas inspirações e é em vocês que penso quando quero alcançar um objetivo.

Até breve minhas flores!

quinta-feira, 13 de março de 2014
Olá borboletas!

Meu dia hoje foi ótimo,ainda mais porque ontem fui me pesar e adivinha?

 40,3kg !!

E para comemorar,1 hora de corrida,120 abdominais e 30 minutos de bicicleta hoje.Alem disso,ao invés de tomar somente um café sem açucar no desjejum,me presenteei com meio mamão (36) e um pão com linhaça (45,6).

Eu fiquei extremamente feliz,até o começo da tarde. Infelizmente é difícil eu ter um dia totalmente feliz.
Tudo começou com o meu pseudo almoço. "Vai comer tão pouco assim?" Disse a "mamãe". E quando a "mamãe" diz algo,todos na casa a apoiam: irmão,namorido e padrasto.Aí já visualizaram né? E olha que eu nem coloquei pouco... 2 colheres de arroz (82), 1/8 de lasanha (104 ... não resisti... amo lasanha.Mais do que chocolate),duas folhas de alface (4) e meia cenoura ralada (23). Total:298
Seria isso se não tivessem importunado meu almoço,porque fiquei irritada,não comi o arroz,e comi menos que a metade da lasanha. Ou seja,no total foram somente 163kcal. Ao menos alguma coisa boa tinha que sair dessa merda toda.
Minha meta do dia passar esse dia com no máximo 200kcal.Espero que consiga.
Porem,a confusão familiar não foi só essa. Estava tudo combinado para eu ir de bicicleta a escola,que fica a uma hora e pouca da minha casa (indo de bicicleta).Estava super disposta pra ir,só pensando no quanto emagreceria se fizesse isso todos os dias,mas aí veio a "mamãe" para dizer que era muito longe e por estar magrinha demais eu não ia aguentar chegar lá.
Poxa,eu tenho disposição pra isso sim,e ela sabe disso,mas o problema é que adoram me menosprezar nessa casa...é por isso que não me arrependo quando fiquei meses fora daqui.
Mas enfim... respirei até 100 e obedeci a mamãe,mas só por hoje,porque amanhã eu vou de bike,ela querendo ou não.Aí vamos ver se eu realmente não tenho disposição.

Acho que já escrevi bastante,acho que é só isso mesmo.Aqui vão umas outras fotos minhas,que tirei hoje.Cuidado com o computador de vocês não quebrarem meninas xD


Cadê minhas vértebras?

Dessa eu gostei :3



Até mais minhas flores!

quarta-feira, 12 de março de 2014
Bom dia florzinhas,como estão?

Só pra constar: eu não resisti...comi um bombom ontem.Para ser mais específica,um diamante negro (98 ou 99kcal).Sinto muito,mas não deu pra segurar,ainda mais pelo fato de ter na geladeira e toda vez que eu abria-a via aquela caixa. Mas poxa,por mais que tenha sido chocolate,eu só comi um,sendo que fazia aproximadamente 2 anos que não comia bombons. Depois de comer isso,eu não comi mais nada durante o dia,como punição.
Mas enfim,hoje é outro dia e acho que comecei com ele bem.Tomei uma xícara de café sem açucar e só.Pretendo ficar sem almoçar ou sem jantar (minha janta é antes de ir para a escola,ou seja,antes das 18h).Acho preferível ficar sem almoço,pois posso dar a desculpa de que estou com cólica (e eu realmente estou) e dizer que não consigo comer,para na hora da janta comer algo super leve,para ao menos conseguir ir a escola. Minha meta para hoje é 250kcal,ou se puder,menos.Bem menos.

Mas agora mudando de assunto... gostaria de fazer uma proposta a vocês.Não sei se alguem vai se interessar,mas tudo bem.
Meu blog é recente,e talvez eu não tenha TANTAS leitoras quanto os blogs que eu visito,mas eu quero melhora-lo para aquelas que perdem seu tempo por aqui.
Desde o inicio do blog eu quero colocar outra menina para escrever aqui,mas nunca achei alguem,então estou trazendo isso a vocês. Alguem estaria habilitada para isso?Horários e dias de postagens poderíamos combinar entre nós,mas eu darei preferência para quem pode postar no horário noturno,já que estudo nesse período.
Então é isso,quem estiver interessada peço que me contatem pelo meu email: pequenaana17@gmail.com e se estiver adicionada no G+,me contata mesmo pelo hangout.
Eu ficaria muito feliz se alguem estivesse interessada.

Acho que é só isso mesmo.
Até mais borboletas <3
terça-feira, 11 de março de 2014
 Olá meninas,espero que estejam melhor que eu.

  Bom,ontem como foi dito,eu fui me pesar.Cheguei na farmácia,e antes de me pesar eu fui perguntar se tinha Franol... e nada.Aqui onde moro está complicado achar isso.
  Então vamos ao vergonhoso peso:
  Não engordei e nem emagreci.Continuo nos malditos 41kg,estagnada.
  E eu pensando que tinha emagrecido... pobre gorda iludida. Ninguem mandou ter tantas compulsões,idiota.
  Minha raiva foi tão grande que tive que segurar o choro na hora.
  Mas tudo bem,a vida continua e eu ainda tinha que ir pra escola.Ao menos eu não engordei.
  Da farmácia até a escola são uns 15 a 20 minutos a pé,e eu não peguei o ônibus.Eu necessito perder peso.
  Ontem não jantei eu não mereço comer...ou a comida que não merece entrar em mim  no desjejum,só tomei uma xícara de café sem açúcar.Meu dia não é o mesmo sem café,afinal de contas,é a unica coisa que tira minhas diárias dores de cabeça.
   E por falar em comida... minha mãe comprou DUAS caixas de bombom.Estou me segurando muito para não comer um.Eu sempre amei chocolates,e está sendo muito difícil pra mim.A unica coisa que está me dando forças são aqueles 41kg que ontem piscou vermelho na balança eu preciso chegar aos 40 logo.
   Ah,e ainda existem mais problemas... estou com prisão de ventre e consequentemente minha barriga está muito inchada. Não tem diurético e fibras que dê jeito nela.Preciso de mais laxantes.

   Por hoje é isso borboletas.Sinto muito decepciona-las,mas tentarei o meu máximo para diminuir meu peso.Obrigada por tudo meninas,vocês são incríveis <3
   Beijos

segunda-feira, 10 de março de 2014
Olá borboletas! Como estão?

Bom,eu estou ótima,tirando o deslize que cometi ontem. Estava tudo muito bom,no desjejum,só um café sem açucar,no almoço uma sopa de legumes que encontrei a receita pela internet (56kcal) e nada mais...ficaria depois disso somente com alguma fruta (de no máximo 60kcal) e salada.Mas minha mãe comprou hamburguer,e fez pra todo mundo.Não aguentei... e tive que comer um (300kcal) mais um copo de suco de graviola (20kcal). Total: 380kcal,aproximadamente (não comi a fruta que pretendia,e nem a salada). Não sei se foi pela culpa ou porque comi demais,porem eu passei mal depois e miei todo o hambuguer nojento que comi.As vezes isso acontece comigo,mas infelizmente eu não consigo miar de propósito.
Enfim,hoje já é outro dia.Tomei meu café de todo o dia (sem açucar,claro).No almoço,vou fazer novamente a sopinha.Adoro sopas e essa alem de gostosa tem baixas calorias.Vou deixar o site em que encontrei ela no final do post.
Talvez eu coma ela novamente na janta... ou fico sem jantar mesmo,afinal de contas,essa é sempre a melhor opção.
Hoje eu vou me pesar e assim que puder eu falo aqui pra vocês.Boa sorte pra mim!
Então é isso.Obrigada pelo carinho de todas vocês.Isso tudo é muito importante pra mim.

Até mais lindonas!

Site: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/13565-teste-seis-receitas-de-sopas-com-menos-de-100-calorias
sábado, 8 de março de 2014
Olá borboletas,como estão?

Bem,hoje eu acordei com uma certeza na cabeça: chega ne NF por esses dias. Por quê?
Porque eles estão me dando muita vontade de comer depois,principalmente entre o horário do meu ex desjejum e o almoço.Estava ficando fraca demais,e com MUITA dor de cabeça. Por agora,só LF... vamos ver se funciona.
Hoje bem cedinho eu comi meio pão de fôrma (37kcal) e café sem açucar.Café sempre tira a minha fome,e assim caso eu almoce,vou almoçar bem menos e ainda me sentir saciada. E hoje provavelmente será sopa,ou no almoço,ou não janta.Espero que não seja muito calórica.Acho que minha mãe fará sopa de legumes,porque ela já percebeu que eu não estou muito afim de comer ultimamente.
Talvez depois desses LF eu volte a fazer um NF de no mínimo 24h,mas antes disso eu tenho que aprender a me manter no LF.

Nunca me senti tão bem com minha clavícula 

Desculpa pela ausência meninas,é que minha internet ficou horrível com a chuva que caiu aqui.
Até mais borboletas...e obrigada por todo o carinho que vocês me proporcionam.
Beijos :3

quinta-feira, 6 de março de 2014
Olá Borboletas,como estão?
Bom,hoje eu estava passando super bem pelo meu NF,desde as 19h de ontem,mas por volta de 14h eu realmente NECESSITAVA comer algo.Comi meia banana (=27) e tomei um pouco de café sem açucar,ou seja,meu NF virou LF,mas pretendo me manter o mais forte possível no LF. E por pouco hoje eu não tive uma compulsão daquelas.Minha mãe fez macarrão com salsicha e de sobremesa tinha doce de leite.Minha vontade era de comer aquele pote todo. Mas me segurei e não peguei nem meia colherzinha.
Ah,e como prometido,tirei algumas fotos das minhas banhas do meu corpo para mostrar a vocês.




Estava deitada...infelizmente minha barriga não é assim




Até mais meninas.

quarta-feira, 5 de março de 2014


Olá meninas,espero que estejam bem.
Desculpa pela ausência,pois normalmente posto aqui todos os dias,mas ultimamente eu ando tendo vergonha do que ando fazendo.
Estou tendo muitas compulsões.Ontem foi bolo,pizza e refrigerante.Hoje foi bolo,pipoca,refrigerante,brigadeiro...tudo que me ofereciam eu aceitava.Tudo de gostoso que tinha na geladeira eu comia.Eu não sei mais o que fazer,já que eu acho que essa semana eu ainda volto aos 44kg.
Acho que isso vem do fato de por conta do carnaval estar o dia todo em casa,e com o feriado todo mundo aqui em casa fica também. Mas amanhã volto a minha rotina,e como estarei em casa sozinha,farei NF,e sem recaídas.Posso estar passando mal de fome,mas não comerei.E esse NF na realidade já começou,desde as 19h de hoje,e pretendo ficar até alguém mandar eu comer aos gritos.Estou cansada dessa gordura.E logo agora que minha barriga e pernas estavam diminuindo de tamanho.Estou tão decepcionada comigo mesma,e nem tenho vontade de me pesar.Se eu me ver novamente com 44kg eu não sei o que vou fazer.
Hoje eu tentei miar duas vezes,mas parece que meu corpo bloqueia essas coisas e não sai absolutamente nada.E ainda tem o fato do meu estomago doer quando como demais,ou mais do que estou acostumada diariamente.
Chorei duas vezes hoje,porque não aguentava mais todo esse peso na minha consciência.Não tenho mais ânimo pra nada,nem para os exercícios físicos que faço diariamente.Me ajudem borboletas :/